Kategori : Sağlık

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Hızlı Diyet Listesi

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Hızlı Diyet Listesi

Günümüzde yapılan araştırmalarda kiloluk durumunun obezite durumuna kadar ulaştığını belirtiyor. Günlük olarak yediğimiz doymamış yağ içeren yiyecekler, metabolizmanın hızlı eriteceği lifli yemek çeşitleri yerine kalorisi yüksek yemeklerle sağlıksız beslenme sonucunda vücudumuz istenmeyen yağlarla kaplı bir hale gelmekte. Bu kilolardan kurtulmak...

1 Ayda 5 Kilo Vermek Çok Kolay İşte Yapmanız Gerekenler

1 Ayda 5 Kilo Vermek Çok Kolay İşte Yapmanız Gerekenler

Kilolu olduğunu düşünen herkesin ulaşmak istediği, şu kadar kilo verirsem iyi olacak dediği bir düşüncesi mutlaka vardır. Kilo vermek istemenin sebebi herkese göre değişebilir. Kendinize zayıflamak için belirlediğiniz 1 ayda 5 kilo vermek ise, bunu 1 ayda başarmanız evet mümkün....