Sosyal Anksiyete Nedir
Sosyal Anksiyete Belirtileri Nelerdir
Sosyal anksiyete bireyin toplum içerisinde yer almaktan kaygılandığı ve bu duyguyu aşırı yaşaması sonucu meydana gelen rahatsızlıktır. Toplumda birey olarak yer edineme korkusudur. Bu korku aşırı şekilde yaşanır. Stres, heyecan ve utanç duygusunun yoğunluğu sonucunda bireyde meydana gelen rahatsızlıktır. İçsel huzursuzluk ve depresif hisler yaşanmasına sebep olur. Sosyal yaşamın devam ettirilememe problemi yaşanır. Toplum önünde konuşma korkuları vardır ve böyle bir durumda fazla heyecan ve stres yaşarlar. Bu konu ile ilgili daha fazla bilgi almak için https://ofelyacabral.com/sosyalfobi/ adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sosyal Anksiyete Yaşama Etkisi
Sosyal anksiyetenin en önemli belirtisi utangaçlık olabilir. Çünkü bu duygu aşırı miktarda yaşanır ve kontrol edilmezse sosyal yaşamı etkisi altına alabilir. Yaşanan travmatik durumlar anksiyetenin meydana gelmesine sebep olur. Belirtilerden biri de arkadaş çevresinde, iş ortamında ve okul hayatı gibi alanlarda sosyalleşmenizi etkileyen heyecan, stres, korku ve kaygı duygularını çok fazla yaşıyorsanız bu rahatsızlığa sahip olduğunuzu söyleyebiliriz. Beğenilmeme, dalga geçilme ve eleştirilme korkusu yaşanır. Bu belirtilerin yanı sıra fiziksel olarak da değişim gözlemlemek mümkün. Anksiyeteyi yaşayan kişide nefes zorluğu, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, titreme ve terleme gibi fiziksel değişimleri gözle görmek mümkündür. Yeni arkadaşlar ile tanışma ve yeni ortamlarda bulunamama durumları oluşur. Toplumda beğenilmeme kaygısı yaşar. Bir birey olarak kendisini topluma kabul ettiremeyeceği düşüncesi oluşur. Sürekli olumsuz düşünme ve depresyon halleri görülür. Bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin arkadaş ortamları yok ya da çok azdır. Çünkü arkadaş edinemezler ve yeni ortamlarda bulunma korkuları vardır. Sosyal yaşamlarını ciddi manada etkileyen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığı bulunan kişiler anksiyeteyi yaşamamak için evden çıkmak istemezler.
